質問「演奏中に手がこわばってしまいます。リラックスする方法は？」

肩や手首に無意識のうちに力が入っているサインです。まずは姿勢を見直して、ハープの重さを肩で感じていないか確認してください。
弦を弾く手は「水の入ったグラスを軽く持つような」自然で開いた状態が理想です。手首が上下に折れていると腱に負担がかかるので真っすぐに保ちます。肘が胴体にぴったりくっついていると動きが制限されるので、肘を少し持ち上げて脇に空間を作り、腕の筋肉が自由に動けるようにしましょう。